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3.不要一心求便宜，有句话“便宜没好货，好货不便宜”。

 把杆并不仅仅是为了对身体起支撑作用而设计的，它还可以帮助舞蹈演员完成动作时调整重心、掌握平衡，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量以及稳定性和柔韧性的**结合，以达到*综合舞蹈训练的基础。而一个好的舞蹈把杆对于舞蹈学习起着至关重要的作用。

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　　高低冲击力舞步：一种高强度和低强度相结合的运动，主要以跳跃、跑跳大移动组合动作为主。有较多的方向变化、转身等动作，是属于高效的有氧操课程。

　　产品说明：把杆大底座：重量35公斤，立柱为Ф60电镀钢管，内有Ф35圆管作升降杆，底盘Φ，表面喷塑处理。底座升降高度为至，带碰珠升降。

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